Предупреждение и исправление растяжек в ходе беременности
Предупреждение и исправление растяжек в ходе беременностиНемалое число женщин, находящихся в интересном положении, сталкиваются с проблемой растяжек в период беременности. Растяжки эти выглядят как белесые полоски на коже, образуя внешнюю непривлекательность определенного фрагмента тела женщины. И чтобы предупредить или уменьшить число растяжек, женщинам следует обзавестись привычкой - регулярно ухаживать за собственным телом, буквально с первых месяцев. Поскольку кожа является весьма податливой структурой, способной быстро преобразоваться в зависимости от степени и продолжительности влияния многих факторов, к примеру, новых процессов в организме в процессе беременности. И поэтому требуется регулярная тренировка организма, как в процессе беременности, так и после таковой.
Сегодня практически любой женский журнал онлайн может дать рекомендации, которые относятся к вопросу предупреждения и сокращения растяжек. Для беременных специализированные аптеки реализуют различные средства, предупреждающие появление растяжек. Это могут быть масла и гели, мази и крема, которые содержат в себе специальные компоненты для придания кожи упругости (коллаген, витамины А, Е, эластин, натуральные масла и другие). Однако беременным стоит быть очень бдительными и внимательными: перед тем как приобрести какое-нибудь средство, нужно скрупулезно ознакомиться с составом продаваемого снадобья. Нередко может быть, что крем или гель этот запрещен для применения женщинам в положении.
Кроме того, любой женский журнал несет советы и рекомендации о возможности применения массажа для предотвращения растяжек, образующихся в ходе беременности. Поистине, массаж является весьма действенным способом борьбы с растяжками. Это становится возможным благодаря улучшению кровообращения там, где происходит воздействие. Еще увеличивается упругость кожи и ее эластичность. А вообще массажсчитается некой тренировкой к растягиванию эпидермиса в процессе беременности и родов. Массаж следует делать ежедневно, причем даже несколькими способами.
Профилактикой растяжек может стать правильная диета. Квалифицированно подобранный рацион обязан быть насыщен протеинами, которые образуют коллаген для эластичности и прочности кожи. Поэтому, будущим мамам необходимо включать в свой рацион блюда из нежирного мяса, морепродукты, преимущественно жирную морскую рыбу, содержащую жирные кислоты, необходимые для женского организма.
Статью предоставил женский журнал zhenskoe-mnenie.ru
|
| Категория: Мои статьи | Добавил: evp200909 (02.10.2013)
|
| Просмотров: 574
| Рейтинг: 0.0/0 |
|